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最近、ストレスを溜め込んでいませんか?
この地球上で生きている以上、誰にでもストレスはあります。
そのストレスを溜めないことが大切です。
そもそも、自律神経とは一体、何でしょう??
自律神経とは、我々の意思に関係なく陰で一生懸命働き、常に心と体(臓器・器官・細胞)を正常に保ってくれる神経です。例を挙げると、心臓のリズムや血圧や体温の調節がそうです。
自律神経は交感神経と副交感神経に分けられます。
解かり易く車に例えると、交感神経がアクセル」でやる気の神経、副交感神経は「ブレーキ」でリラッ クスの神経と言えます。
両方とも正常に働いている時は、アクセルで車がスーッと進み、ブレーキでシッカリと止まります。
しかし、これが狂うとアクセルを 踏んでも中々、車が進まず、ブレーキの効きも悪くなってしっかり止まりません。
そんな車は怖いですよね! 人も同じです。 交感神経が狂うと、緊張しすぎて、周りが見えなくなったり、興奮して落ち着かなくなります。
逆に副交感神経が狂うと、迷ったり、物事がすごく気になったりします。
そんな自律神経のバランスを短時間でしっかり測定することが出来ます。
ご希望の方には、自律神経を整えるアドバイス、ご提案も致します!
「自律神経バランス分析」で分かること
1.心拍変異グラフ |
測定時間内の心拍を表示したグラフ 健康な人ほど変異が大きく現れる。 |
2.心拍分布図 |
心拍数の現在値と一つ前の心拍数が連続的に表示される。 楕円形を中心に広く分布するほど健康的 |
3.心拍度数分布 |
山なりのグラフで表示されます。幅が横に広く縦の棒の数が多く分布するほど健康的。 不健康な人は一箇所に集中して高い。 |
4.自律神経活性度 | SDNN(心拍標準偏差) 30~100で自律神経活動が円滑 |
5.自律神経バランス | 交感神経と副交感神経のバランス |
6.ストレス抵抗力 | エネルギーが多いほど外部ストレスに対する抵抗力が強くなります。 |
7.精神的ストレス度 |
ブルーゾーン→精神的なストレスが低いと無気力・低覚醒 グリーンゾーン→この位置(中央)が正常 レッドゾーン→精神的ストレスが高いと不安・パニック |
8.肉体的ストレス度 |
グリーンゾーン→肉体的疲労度が少ない レッドゾーン→肉体的疲労度が多い(自覚症状がなく高い人は要注意) |
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この測定は今の血管の状態、10年後の血管年齢がズバリわかります!
我々の体の中の血管の全長は10万km、地球2周半の長さがあります。 心臓から送られた血液が、血管を循環し、指先や足先、頭の隅々まで酸素や栄養素 を滞りなく届けて、いらなくなった老廃物や二酸化炭素を回収して、心臓まで戻り、肺で浄化されてまた、全身に送り出します。これを規則的に繰り返すことに
より、健康的な生活が営めます。その1箇所たりとも詰ったり、破れたりしてはなりません。命に関わる病気に繋がります。
血管、血流は年齢と共に老化すると考えられていますが、食生活や生活習慣を改善することにより、進行を遅らせることが出来ます。最近では、血管は若返ることもわかってきました。
まずは、現在の状態を調べて、自己を知りましょう!
ご希望の方には、血管若返りのアドバイス、ご提案も致します!
「末梢血管分析」で分かること
1.末梢血管健康度 | 末梢血管健康度を100点満点中、何点かで示しています。高得点ほど良好。 |
2.血管老化速度 | 現在の血管の老化速度を「何歳」で示します。 |
3.10年後の血管年齢 | 現時点から推測できる10年後の血管年齢 |
4.平均脈拍 | 1分間の平均脈拍です。60~80回が正常範囲 |
5.脈派強度 | 心臓のポンプ力を示します。高い方が良好。低い方は冷え性の可能性あり。 |
6.微分脈派指数 | 初期心臓収縮時の血流量。血管老化の程度と関係あり。 |
7.拍出強度 | 太い血管の柔軟性。 |
8.残血量 | 血管収縮以後の残血量。血管の弾力が良いほど残血量は少ない |
9.動脈血管弾性度 | 細い血管の弾力性 |
自律神経測定&末梢血管年齢測定
測定法 :指先にクリップを挟んで測定します。
測定時間:3分(解説付で30分)
測定料金:3000円(末梢血管分析とのセット料金)
測定中の注意事項:しゃべらず安静にお願いします。
測定をご希望の方はご予約下さい。
0475-25-6519(自律神経測定の予約の件でとお話し下さい)